Dit is wanneer je wel en niet aan intermittent fasting moet doen
Intermittent fasting, oftewel periodiek vasten, heeft de afgelopen jaren flink aan populariteit gewonnen. Deze eetmethode, waarbij je gedurende bepaalde tijdsintervallen vast en daartussen eet, wordt door velen gezien als een wondermiddel voor gewichtsverlies en gezondheidsvoordelen. Maar is intermittent fasting wel voor iedereen geschikt? En wanneer kun je het beste beginnen of juist stoppen met deze […]
Dit is wanneer je wel en niet aan intermittent fasting moet doen Meer lezen »
