Tegenwoordig doen we heel veel dingen in groepen, maar het kan ook heel leuk zijn om eens helemaal alleen te zijn. En het is juist heel gezond om af en toe de tijd te nemen om helemaal tot jezelf te komen en lekker te ontspannen.
Mocht je wat inspiratie nodig hebben, volgt hier een lijst met leuke activiteiten die je in je eentje kunt doen.
1. Ga naar de bioscoop
Hoewel dit een activiteit is die vaak met vrienden of familie wordt gedaan, kun je ook heel goed in je eentje naar de film gaan. Geen overleg over welke film je gaat kijken, je kiest gewoon lekker zelf!
2. Leer een instrument bespelen
Als je op zoek bent naar een activiteit waar je wat langer mee bezig kunt zijn, kun je leren een instrument te spelen. Je kunt goedkoop een tweedehands instrument aanschaffen en er zijn veel muziekboeken voor beginners en video’s op YouTube waar je een heel eind mee kunt komen.
3. Lees een boek
Of je dit nu thuis op de bank, in een park of ’s avonds voor je naar bed gaat doet, een boek lezen is enorm goed voor je en helpt je echt tot rust te komen.
4. Doe een digitale detox
Ga een paar uur, een hele dag of zelfs een paar dagen zonder je telefoon of laptop. In plaats van constant op social media te zitten, zal je nieuwe manieren vinden om jezelf bezig te houden.
5. Ga naar een casino
Een bezoek naar een casino is geweldig als je graag naar de beste casino’s gaat. Speel poker of ga lekker voor de gokautomaten en geniet van een paar uur lekker op jezelf zijn.
6. Ga wandelen in een natuurgebied of door de stad
Het maakt niet uit waar, maar geniet van je omgeving en wandel eens lekker rond, zonder dat je ergens op een bepaalde tijd moet zijn.
7. Maak een fotoalbum
Print oude foto’s uit en plak ze zelf in een album, of ga online en stel een fotoalbum samen dat vervolgens voor je wordt uitgeprint en opgestuurd. Dit is een geweldige manier om op oude herinneringen terug te kijken
8. Leer iets nieuws
Er zijn enorm veel manieren waarop je iets nieuws kunt leren. Begin een nieuw boek te lezen, meld je aan voor een gratis online les of luister naar een podcast. Door nieuwe vaardigheden te leren, blijven je hersenen jong.
9. Ga naar een museum
Op je eigen tempo verschillende tentoonstellingen bewonderen kan heerlijk rustgevend zijn. En je wordt niet opgejaagd.
10. Ruim op
Of het nu je kelder is die is gevuld met oud speelgoed en schoonmaakmiddelen of je slaapkamer waar je de vloer niet meer kunt zien door alle kleren die op de grond liggen, het is tijd om op te ruimen. Rommel kan voor stress zorgen en een negatief effect hebben op je productiviteit. Zorg er dus voor dat je jezelf tijd geeft om goed op te ruimen.
11. Probeer een nieuw recept uit
Of het nu een lekkere maaltijd is een of een nieuw recept voor cupcakes, maak dat recept dat je al maandenlang op je telefoon hebt staan.
12. Ga naar een sportevenement
Ga naar de website van je favoriete sportclub en zoek op hun volgende wedstrijd of evenement is.
13. Begin een dagboek
Door je gedachten op te schrijven, kun je je gevoelens ordenen en beter begrijpen. Daarnaast kan het ook heel leuk zijn om dit later terug te lezen en te zien hoe veel je bent gegroeid.
14. Meubels opknappen
Ga lekker creatief aan de slag en geef oude meubels of andere spullen een opfrisser met verf, stof, papier of iets anders.
15. Neem een warm bad
Pak je favoriete douchegel of bruisbal, steek wat kaarsjes aan en ontspan lekker in bad.
16. Bezoek een nieuwe stad
Koop een dagkaart voor de trein en ga een dagje naar een stad waar je nog nooit eerder bent geweest.
17. Schrijf je doelen op
Of dit nu doelen zijn voor je leven, sparen of iets anders, schrijf ze op en maak een plan voor hoe je ze gaat bereiken. Niet alleen is dit leuk om te doen, maar het is ook nog eens heel handig.
Hopelijk heb je iets op deze lijst zien staan wat je leuk vindt klinken. In het begin kan het lastig zijn of saai lijken om dingen in je eentje te doen, maar als je er eenmaal gewend aan bent geraakt, zal je het steeds meer willen doen en uitkijken naar het volgende moment dat je in je eentje kunt doorbrengen.
