Geen zin om de deur uit te gaan, maar wil je toch gezond eten? We hebben een aantal makkelijke en snelle recepten voor je gevonden. Zo kan je lekker thuisblijven en koken in je eigen keuken.
Alleen op de bank zitten en niks doen is natuurlijk niet leuk. Om de avond toch nog wat gezelliger te maken kan je een filmpje opzetten of bijvoorbeeld een gokje wagen in het beste online casino in Nederland. Sinds de legaliseren op 1 oktober 2021 is het mogelijk om legaal online te gokken in Nederland. Breng het casino naar jou!
10 snelle recepten
1. Wraps met kip
Je kan gaan voor een kip pesto, Mexicaanse kruiden of meer een teriyaki kip. Wat voor groente je op de wrap doet is helemaal je eigen keuze. Dit snelle recept kan razendsnel op je bord liggen. Onze favoriet is een wrap met kip, pesto, sla en tomaat. Lekker, voedzaam en het staat binnen 20 minuten op tafel.
2. Tagliata
Tagliata is een duur woord voor biefstuksalade. Het gerecht komt uit de Italiaanse keuken en bestaat uit sla en biefstuk. Voeg langzaam gegaarde cherry tomaten toe, wat olijfolie en maak alles op smaak met peper. Je wilt nooit meer wat anders.
3. Couscous
Couscous is makkelijk te bereiden en lekker met verschillende ingrediënten. Bijvoorbeeld couscous met knoflook garnalen. Het is een redelijk lichte maaltijd die zo klaar is.
4. Gnocchi met geitenkaas
In dit geval een vegetarisch gerecht, maar je kan er makkelijk kip of iets anders aan toevoegen. Het lekkerst is om het te maken met gebakken gnocchi maar dat hoeft niet. Verder hebben we groente, geitenkaas en pesto toegevoegd. Dit gerecht staat ook binnen 20 minuten op tafel.
5. Spaanse tortilla
Gerechten uit de Spaanse keuken kunnen enorm veel werk zijn, maar deze Spaanse aardappeltortilla is zo klaar. Je bakt de tortilla in de oven of koekenpan. Bereid wat aardappels voor, snij de groente en voeg wat mais toe. Je mag dit natuurlijk allemaal aanpassen naar eigen smaak. Het is een ideaal gerecht voor kieskeurige eters.
6. Pita
Je kan heel veel doen met een pitabroodje. Je kan shoarma maken, gyros of een pitabroodje met Griekse kip maken. Stuk voor stuk geweldige opties. Je vult de pitabroodjes helemaal tot de rand en je kan snel eten. Om het broodje een extra Griekse smaak te geven kan je lekker tzatziki maken.
7. Varkenshaas met pesto
Dit klinkt meteen goed. Een varkenshaas met pasta pesto en geloof het of niet maar dit is binnen 20 minuten klaar. De pasta pesto zet je in elkaar met rucola, pijnboompitjes en een varkenshaasje. Het ziet er geweldig uit en het smaakt nog beter. Een tip: bak het varkenshaasje even kort in de pas en daarna in de oven. Dan krijg je een heerlijk mals stukje vlees.
8. Bami Goreng
Bami Goreng snel maken? Ja dat is zeker mogelijk. Het gerecht komt oorspronkelijk uit China, maar heeft ook veel roots in de Indonesische en Surinaamse keuken. Iedereen maakt het anders maar probeer het eens met gefermenteerde garnalenpasta.
